chakokuのブログ(rev4)

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2009-11-29から1日間の記事一覧

清滝峠まで登って、、阪奈道路をくだる(行程24K)

久しぶりに自転車に乗って忍ヶ丘から清滝峠を回って、京阪道路で下った。いつも大阪電通大から清滝峠までの間は絶対に一度休まないと走りきれなかったけど、今回はなんとか休みなしで走れた。登りを走ってるときは、アウタ+ローで、ケイデンス40rpmで時速8K…