忍ヶ丘から清滝峠に走る。
平均時速: 13.5k/h 16K in 1時間12分(走行時間)
心拍数:138AV 189MX 591KCal(35%fat)
峠に向かう最後の信号から峠(三叉路)まで、25分かかった。途中やっぱり休んだ。信号から峠まで、2.4Kあるので、約6k/h(休憩含めた計算値ですが)で走ってることになる。
歩いてるのと変わらん。。
忍ヶ丘から清滝峠に走る。
平均時速: 13.5k/h 16K in 1時間12分(走行時間)
心拍数:138AV 189MX 591KCal(35%fat)
峠に向かう最後の信号から峠(三叉路)まで、25分かかった。途中やっぱり休んだ。信号から峠まで、2.4Kあるので、約6k/h(休憩含めた計算値ですが)で走ってることになる。
歩いてるのと変わらん。。